瞑想しないセッション(全3回)

2021年10月31日(日)～2022年2月27日(日) 14:00～17:00

10月31日、12月26日、2022年2月27日(いずれも日曜)の3回です。

思考や感情というのは、脳みそが作りだす幻影のようなもので、夢のようなものです。そうした夢に引きずり込まれず、目覚めていられるためのヒントをお伝えします。内容は、一般に瞑想と聞いてイメージされるようなものとは、大きく異なります。呼吸に集中したりもしませんし、歩くときも足に意識を向けたりもしません。ふわんぽわん、とあるがままにリラックスできることから始めて、頭が作りだす夢から覚醒することを目指しましょう。
<講師>小池 龍之介(月読お稽古場の道場主)

URL：https://www.asahiculture.jp/course/fukuoka/de300b15-0ebc-235c-1801-60fe5d4e4e42